Dinsdag 3 maart – Maandelijks opfrismoment Mindfulness

Dinsdag 3 maart – Maandelijks opfrismoment Mindfulness

Gun jezelf een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten! Breng ontspanning en herstel in je lichaam, brein en geest. Ervaar hoe een positieve en vriendelijke houding naar jezelf je creativiteit, plezier én productiviteit bevordert. Wees welkom!

 

Verfrissend, ontspannend of inzichtgevend?

Elke maand bieden we een moment van vriendelijke stilte aan. Als gezonde tegenhanger bij de voortdurende prikkels van onze binnen- en buitenwereld.

Ter ondersteuning en verdieping van je persoonlijke meditatie of als (eerste) kennismaking. Kom langs, doe mee en ervaar het zelf!

 

 

Wat:              Meditatie en bewegingsoefeningen (Mindful Yoga).

 

Wanneer:     Dinsdag 3 maart 2020             19.30-21.00u

Locatie:         STA IN JE KRACHT        Bloemendalstraat 7, Zwolle-Centrum

                         € 15,-                                    incl. koffie-thee-(on)gezond lekkers- handout

 

 

Verfrissend, ontspannend of inzichtgevend?

Elke maand bieden we een moment van vriendelijke stilte aan. Als gezonde tegenhanger bij de voortdurende prikkels van onze binnen- en buitenwereld. Ter ondersteuning en verdieping van je persoonlijke meditatie of als (eerste) kennismaking. Kom langs, doe mee en ervaar het zelf!

 

Wat is mindfulness?