Deze maand verleggen we de focus van DOEN naar ZIJN Stilte is het begin van het luisteren. Salomé Voegelin <<<<>>>> Stel je voor, hoe zou het zijn, als je gewoon even zou stoppen met doorgaan … Gun jezelf een moment waarbij je even niets hoeft te bereiken. Waarin je de alledaagse verplichtingen, letterlijk … Meer lezenmaandelijks oefenmoment mindfulness november 2021
STILTE DAG 6 uur * * Mocht je een goede reden hebben waarom een halve stiltedag (3uur) meer passend zou zijn voor jou? Neem dan even contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden. Programma: Op een stiltedag volg je met z’n allen een programma met afwisselende oefeningen onder begeleiding, en ook zijn er … Meer lezen13 november Stiltedag Maandelijks oefenmoment november
Gun jezelf een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten! Breng ontspanning en herstel in je lichaam, brein en geest. Ervaar hoe een positieve en vriendelijke houding naar jezelf je creativiteit, plezier én productiviteit bevordert. Wees welkom! Verfrissend, ontspannend of inzichtgevend? Elke maand bieden we een moment van vriendelijke stilte … Meer lezen14 december Maandelijks opfrismoment Mindfulness december
Gun jezelf een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten! Breng ontspanning en herstel in je lichaam, brein en geest. Ervaar hoe een positieve en vriendelijke houding naar jezelf je creativiteit, plezier én productiviteit bevordert. Wees welkom! Verfrissend, ontspannend of inzichtgevend? Elke maand bieden we een moment van vriendelijke stilte … Meer lezen12 november Maandelijks opfrismoment Mindfulness November
STILTEDAG zaterdag 13 november 2021 10:00- 16:00u Bloemendalstraat 7 Zwolle Centrum De stiltedag volgt een vast programma, met daarin een aangetoonde effectieve balans tussen formele en informele oefeningen, begeleide meditaties en vrije momenten. Op deze dag staat het beoefenen van vriendelijke en belichaamde opmerkzaamheid centraal. Als deelnemer ben je daarom stil, dat … Meer lezenzaterdag 13 november 2021 – Stiltedag
MINDFULNESSTRAINING MBSR | MBCT op vrijdag 22 november 2019 start een nieuwe groepstraining Vrijdagochtend 22, 29 november 6, 13, 20 december 2019 3, 10, 17 januari 2020 09.15u – 11.45u stiltedag zaterdag 4 januari Het hele jaar door kun je terecht voor een Mindfulnesstraining, volgens het officiele MBSR of MBCT protocol. … Meer lezen8 weekse Mindfulnesstraining (MBSR | MBCT)