Visie

In verbinding zijn. Met jezelf en van daaruit met de ander.

plaatje-met-poppetjes

Wanneer ratio en gevoel verbonden zijn:

  1. Haalt de mens het beste uit zichzelf. Je kunt je potentieel benutten en laten zien wanneer ermee in contact bent.
  2. Zorgt de mens goed voor zichzelf. Je weet wanneer het tijd is voor passen op de plaats en wanneer je door kan lopen.
  3. Is de mens in contact met de ander. De ander voorzien in zijn behoeften kan pas wanneer je oog hebt voor je eigen behoeften.

Aanbod

Leren door te doen.

De mens haalt het beste uit zichzelf wanneer hoofd en lijf verbonden zijn. Dat is waar ik in geloof. Het doel is jou bij jezelf te brengen. Precies daar waar de rust te vinden is voor degene die te hard loopt. En waar de creativiteit zit voor degene die te veel in zijn hoofd zit. Kortom, hoofd en lijf met elkaar verbinden. Daar word jij blij van maar ook je omgeving.

Vanuit de verbinding tussen ratio en gevoel kan de focus gericht worden op:

Potentieel
  • beste versie van jezelf zijn
  • teamontwikkeling
  • eigenaarschap
Zelfzorg
  • werkdruk de baas
  • inzicht in rollen en patronen
  • bewustwording
Contact
  • verbindend communiceren
  • klantfocus
  • inzicht in teamfunctioneren

De doelstelling en inhoud van de workshops worden vooraf bepaald waardoor aangesloten wordt bij de specifieke doelen en behoeften van het individu of team. De vorm waarin deze hoofd-lijf-verbinding wordt gemaakt is op basis van methodieken uit de Psychomotorische Therapie, Mindfulness (MBCT) en Compassie (MBCL).

ga naar aanbod

Nieuws

Wie gaat er mee hardlopen? Of hartlopen?

Gepubliceerd door Aan 4 februari 2017 in , | Eén Reactie
Hardlopen

Wie gaat er mee hardlopen? Of hartlopen? Yes! Dat was 'm dan: workshop hardlopen nummer 1 van 2017. En leuk dat het was! Het was voor mezelf de eerste keer sinds maanden, euh ruim een jaar, dat ik mijn slofjes en…

Bekijk Bericht

Goedemorgen! Ga maar los met die heupen!

los

Goedemorgen! Ga maar los met die heupen! Deze kwam zojuist op Facebook voorbij. En los! Hoe blij wil je worden? Ik zat op mijn stoel toen ik het filmpje zag en ik kon niet stil blijven zitten. Heerlijk! Wist je dat…

Bekijk Bericht

Een nieuw begin: fruitig en met een bite!

Gepubliceerd door Aan 16 december 2016 in | Geen Reacties, wees de eerste.

Een nieuw begin: een veel belovende titel niet waar? (meer…)

Bekijk Bericht

Geluk van buitenaf en onrust van binnenuit

Geluk wordt meer bepaald door je geestestoestand dan door gebeurtenissen van buitenaf. Dalai Lama En? Ben je het met de Dalai Lama eens? Denk er eens wat langer dan dit moment over na... Hoe werkt dit voor jou? En wat…

Bekijk Bericht

Zijn: niet vechten maar de confrontatie aangaan

Het was donderdag een week geleden dat ik wederom een fikse oefening in 'zijn met wat er is' kreeg voorgeschoteld. Het was de zoveelste regenachtige mama-donderdag op rij en ik had werkelijk geen idee wat we vandaag nou weer konden…

Bekijk Bericht

Agenda

4 februari 2017 Workshop Hardlopen: Mentaal en Fysiek Fit

Gepubliceerd door Aan 9 januari 2017 in , , | Geen Reacties, wees de eerste.
hardlopen

Workshop Hardlopen: Mentaal en Fysiek Fit In deze Workshop Hardlopen van 2 uur leer je je aandacht combineren met je techniek en je ademhaling. Door constant deze 3 factoren mee te nemen in je rennen wordt hardlopen fysiek gezien een…

Bekijk activiteit

14 februari 2017 Workhop Kennismaken met Mindfulness voor medewerkers van OOZ

Gepubliceerd door Aan 18 januari 2017 in , | Geen Reacties, wees de eerste.

Workshop Kennismaken met Mindfulness voor medewerkers van OOZ Stress? Druk? Ren je jezelf voorbij? Je piekert, je maalt en je hoofd zit vol? Je wilt weer genieten? Ervaar in deze kennismakingsworkshop of Mindfulness iets voor je kan betekenen. Je krijgt…

Bekijk activiteit

3 maart 2017 Aandachttraining (Mindfulness) voor kinderen (8-12 jaar)

Aandachttraining (Mindfulness) voor kinderen (8-12 jaar) De Aandachttraining (MBSR = Mindfulness Based Stress Reductie) is een 8-weekse training waarin je kind een open, vriendelijke en opmerkzame houding leert ontwikkelen. Hij/zij leert zowel geestelijk als lichamelijk beter ontspannen. Het vergroot zijn mentale weerstand, waardoor het beter…

Bekijk activiteit

14 maart 2017 Aandachttraining (Mindfulness) voor medewerkers van OOZ

Mindfulness

Aandachttraining (Mindfulness) voor medewerkers van OOZ De Aandachttraining (MBSR = Mindfulness Based Stress Reductie) is een 8-weekse training waarin je een open, vriendelijke en opmerkzame houding leert ontwikkelen. Dit kan je helpen bij het vinden van balans tussen werk en…

Bekijk activiteit

17 maart 2017 Mindfulnesstraining (MBSR)

mindfulness

Mindfulnesstraining (MBSR) Deze training Mindfuless Based Stress Reduction bestaat uit 9 sessies van 2,5 uur. Hij is geschikt voor iedereen die wil investeren in duurzame inzetbaarheid van lichaam en geest. MBSR is wetenschappelijk onderzocht en bewezen effectief bij het voorkomen of…

Bekijk activiteit

29 maart 2017 Opfrismoment Mindfulness voor medewerkers van OOZ

Gepubliceerd door Aan 18 januari 2017 in , | Geen Reacties, wees de eerste.
mindfulness

Opfrismoment Mindfulness voor medewerkers van OOZ Deze oefenavond is ter ondersteuning van je beoefening. Onder begeleiding worden verschillende oefeningen aangeboden en nabesproken. Het dient als stimulans om je oefening weer op te pakken. Een aangename opfrisser dus! Dit opfrismoment is…

Bekijk activiteit

Referenties

Wat zeggen klanten over Sta in je kracht