Visie

In verbinding zijn. Met jezelf en van daaruit met de ander.

plaatje-met-poppetjes
Wanneer ratio en gevoel verbonden zijn:

  1. Haalt de mens het beste uit zichzelf. Je kunt je potentieel benutten en laten zien wanneer ermee in contact bent.
  2. Zorgt de mens goed voor zichzelf. Je weet wanneer het tijd is voor passen op de plaats en wanneer je door kan lopen.
  3. Is de mens in contact met de ander. De ander voorzien in zijn behoeften kan pas wanneer je oog hebt voor je eigen behoeften.

LiesbethMijn naam is Liesbeth Veldhuizen.

Ik geloof dat wanneer hoofd en lijf verbonden zijn de mens het beste uit zichzelf haalt. Op een bewuste manier kijken naar eigen handelen, denken en voelen. Om als mens en organisatie je potentieel optimaal te benutten.
Vanuit mijn achtergrond als Psychomotorisch Therapeut, trainer in Mindfulness (MBCT) en Compassie (MBCL) vind ik beweging een boeiend fenomeen. De wereld beweegt. De mens beweegt.
Fysiek én mentaal. En om vooruit te komen moet je kunnen stilstaan.

Ik houd van het leven met al zijn ups en downs. De downs lijken soms negatief, maar de grap is dat daar juist groei door ontstaat. En de pieken? Die ervaar je alleen als je ook de dalen van dichtbij hebt mogen zien.

Mijn passies zijn hardlopen, de stilte opzoeken en lekker eten. En ik word blij van mijn gezin en de vrienden om me heen.

Aanbod

Leren door te doen.

De mens haalt het beste uit zichzelf wanneer hoofd en lijf verbonden zijn. Dat is waar ik in geloof. Het doel is jou bij jezelf te brengen. Precies daar waar de rust te vinden is voor degene die te hard loopt. En waar de creativiteit zit voor degene die te veel in zijn hoofd zit. Kortom, hoofd en lijf met elkaar verbinden. Daar word jij blij van maar ook je omgeving.

Vanuit de verbinding tussen ratio en gevoel kan de focus gericht worden op:

Potentieel
  • beste versie van jezelf zijn
  • teamontwikkeling
  • eigenaarschap
Zelfzorg
  • werkdruk de baas
  • inzicht in rollen en patronen
  • bewustwording
Contact
  • verbindend communiceren
  • klantfocus
  • inzicht in teamfunctioneren

De doelstelling en inhoud van de workshops worden vooraf bepaald waardoor aangesloten wordt bij de specifieke doelen en behoeften van het individu of team. De vorm waarin deze hoofd-lijf-verbinding wordt gemaakt is op basis van methodieken uit de Psychomotorische Therapie, Mindfulness (MBCT) en Compassie (MBCL).

ga naar aanbod

Nieuws

Geluk van buitenaf en onrust van binnenuit

Geluk wordt meer bepaald door je geestestoestand dan door gebeurtenissen van buitenaf. Dalai Lama En? Ben je het met de Dalai Lama eens? Denk er eens wat langer dan dit moment over na... Hoe werkt dit voor jou? En wat…

Bekijk Bericht

Zijn: niet vechten maar de confrontatie aangaan

zijn met wat er is

Het was donderdag een week geleden dat ik wederom een fikse oefening in 'zijn met wat er is' kreeg voorgeschoteld. Het was de zoveelste regenachtige mama-donderdag op rij en ik had werkelijk geen idee wat we vandaag nou weer konden…

Bekijk Bericht

Gelukkig 2016!

Gepubliceerd door Aan 4 januari 2016 in | Geen Reacties, wees de eerste.
Gelukkig Nieuwjaar

Gelukkig 2016! Dat is wat ik je wens. Ja, ook op deze 4e januari mag dat nog. Ik heb twee heerlijke vakantieweken gehad. Heb me op het kerstdiner gestort en dat samen met vriendlief tot iets lekkers gemaakt. En toen…

Bekijk Bericht

Ademruimte met vriendelijkheid

Ademruimte met vriendelijkheid

De Ademruimte met vriendelijkheid is een oefening uit de Compassietraining (MBCL) van Frits Koster en Erik van den Brink. Zelf heb ik deze training als deelnemer afgelopen zomer gevolgd en ben in het najaar trainer in Compassie geworden. Deze basisoefening heeft…

Bekijk Bericht

Het belang van zelfcompassie

Gepubliceerd door Aan 2 november 2015 in | Geen Reacties, wees de eerste.
compassie hebben voor jezelf

Zelfcompassie is een term die vaak geassocieerd wordt met overbodige luxe en onbelangrijk. "Als ik maar compassie heb voor anderen dan is het toch goed?" Zelfcompassie kan worden gezien als een basisbehoefte van de mens. Want als we niet mild…

Bekijk Bericht

“Ik heb beter leren waarnemen. Doordat ik erg onrustig ben heb ik met de oefeningen en dan met name met de bodyscan, beter en bewuster stil te staan bij mijn lichaam. Het stelt me in staat om signalen beter op te vangen en grenzen te bewaken.”

– Erik Mensonides, Studie Loopbaan Coach en docent Bouwmanagement

Workshop Mindfulness
Studieloopbaanbegeleiders Hogeschool Windesheim Zwolle
  • Een medewerker gaf de P&O-adviseur terug dat hij deze Ontspanningstraining twee jaar geleden had gevolgd en er nu nog steeds profijt van heeft.

    “Deze training heeft me heel wat opgeleverd, meer dan ik had verwacht. Het is fijn om tussen de werkzaamheden door tools te kunnen gebruiken en daarmee stukken minder moe thuis komen.”

    Ontspanningstraining
    Medewerkers onderwijsgroep Landstede Zwolle